Da Frosinone o Latina, percorrendo la S.S. 156 dei Monti Lepini, si raggiunge l’abitato di Patrica. Senza entrare nel paese si seguono le indicazioni per Supino e dopo aver superato una piccola galleria si può parcheggiare. I segnali per il Monte Cacume hanno inizio a destra, subito dopo la galleria.

Difficoltà: E
Dislivello in salita: 680 m
Dislivello in discesa: 680 m
Durata Prevista (ore di marcia): 2:30 (3:00)

L’escursione permette di raggiungere la Riserva Naturale dell’Insugherata che si traversa completamente camminando sempre su sentiero e seguendo il percorso della via Francigena. La Riserva, istituita nel 1997, è un’area verde di oltre 700 ettari che si estende tra la via Trionfale e la Via Cassia. In un’oasi di pace nel mezzo della città, tra vallate e piccoli boschi, è possibile ammirare varie specie di uccelli (aironi guardabuoi per esempio nell’ultima visita in preparazione di questa escursione)

Difficoltà: T; circa 17 km 
Durata Prevista (ore di marcia): 5 h

Dalla località Cappuccini di Albano Laziale (q.470 mt) si raggiunge Fontan Tempesta loc. Nemi, si prosegue verso Genzano (piagge) per poi scendere sul sentiero degli acquedotti per proseguire verso Nemi.

Difficoltà: E
Dislivello in salita: 400 m
Dislivello in discesa: 400 m
Durata Prevista (ore di marcia): 4,30 / 5 ore

Appuntamento: Domenica 18 Febbraio 2024 ore 8:30 ad Albano Laziale località cappuccini

Noto nei tempi antichi col nome di Lacus Ciminus, il lago di Vico rappresenta con la sua Riserva un sistema naturalistico e paesaggistico di grande rilevanza, come confermato dalla presenza della Faggeta vetusta, dichiarata dall’Unesco Patrimonio naturale dell’Umanità nel 2017.

Difficoltà: E
Dislivello in salita: 300 m
Dislivello in discesa: 300 m
Durata Prevista (ore di marcia): 6 ore

Incontro dei partecipanti alle ore 9,00 presso loc. Casaletto, strada Cime di Monte Fogliano Ronciglione.
Per giungere al luogo dell’appuntamento, venendo da SR 2 Cassia, imboccare Strada provinciale 87 direzione Lago di Vico. All’altezza della Tenuta Longinotti – società agricola, imboccare strada bianca sulla sinistra e parcheggiare.

In occasione della Giornata Mondiale della Flora e Fauna Selvatica percorreremo un itinerario nel cuore del
Parco Naturale Regionale dei Monti Simbruini, analizzando alcuni aspetti ambientali del territorio

Difficoltà: E
Dislivello in salita: 800 m
Dislivello in discesa: 800 m
Durata Prevista (ore di marcia): 6 h
Equipaggiamento: Normale equipaggiamento da media montagna (include pedule alte sopra alla caviglia con suola scolpita e bastoncini telescopici)

Appuntamento: Domenica 3 Marzo 2024 ore 9 Fonte Suria, Trevi nel Lazio (FR)